Fear of Missing Out (FOMO) adalah perasaan cemas atau khawatir bahwa seseorang akan melewatkan sesuatu yang penting atau menyenangkan. FOMO dapat mempengaruhi kualitas hidup seseorang dan membuat mereka merasa tidak percaya diri dalam mengambil keputusan. Selain itu, FOMO dapat menyebabkan gangguan kesehatan mental dalam dunia Psikologi kesehatan mental, karena dapat mempengaruhi bagaimana seseorang merasa tentang […]

Olahraga kardio merupakan aktivitas fisik yang bisa membuat darah memompa dan otot besar bekerja. Bahkan para ahli juga merekomendasikan seseorang untuk melakukan olahraga kardio dengan minimal 150 menit dengan aktivitas level sedang, serta 75 menit dengan aktivitas level berat. Berenang atau berjalan dengan cepat juga merupakan contoh kegiatan sedang. Bersepeda atau berlari merupakan contoh dari […]

Gigi berlubang merupakan kondisi yang pastinya pernah dialami oleh setiap orang, hanya saja tingkatan atau levelnya sendiri berbeda-beda, ada yang masih berlubang kecil, namun juga tak jarang diantaranya yang berlubang besar serta cukup parah. Sehingga memang membutuhkan penanganan secara khusus untuk mengatasinya, ditambah terkadang sudah menyebabkan rasa sakit yang tidak main-main. Lalu sebenarnya apa yang […]